Prisimink konkrečią patirtį, kai pajutai protų ir sielų susitikimą. Tą laiką, kai jauteisi neįprastai vertinamas ir suprastas. Prisimink, kaip gera dalytis su kitais savo įžvalgomis, apčiuopti gilų tarpusavio supratimo ir ryšio pojūtį. Meilė ir yra būtent tos akimirkos, nesvarbu, kiek jos trunka ir su kuo patiri. Neskubėk, galvok, kol pavyks atgaivinti tokią patirtį. Stenkis kuo kuo geriau ją įsisąmoninti ir apčiuopti. Kaip jauteisi, kai supratai, jog esi suprastas ir pajaustas? Ką pastebi savo jausmuose ir kūne? Leisk tam pojūčiui iškilti su visomis smulkmenomis. Ką matai ryškiausiai? Ar yra kas nors, apie ką negalvojai anksčiau? Kaip jauteisi tada ir kaip jautiesi dabar?
Iš Diane Poole Heller knygos „Prieraišumo galia“
Pranešimai
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą